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如何计算排卵期?排卵期什么时候?

来源:妍航常识网

想要怀孕,了解自己的排卵期就显得尤为重要。因为只有在排卵期的时候,女性体内受精卵才能成功着床。那么,如何确定自己的排卵期呢?

首先,女性每个月的月经来潮期是不变的。从月经来潮第一天算起,一般来说,排卵日在下次月经来临前的14天左右。比如,平均周期为28天的女性,在第14天左右排卵,而在月经周期为35天女性来说,排卵期在月经来临前的21天左右。

此外,女性体内有一种叫做黄体酮的激素,在排卵期会有较为明显的分泌。因此,可以利用体温法来测量早晨醒来后的基础体温,发现体温升高,则说明卵泡已经破裂,排卵期到了。但需要注意的是,此方法测量时间及方法需保持一致。

如果希望更加准确地测定排卵期,体温法也可以结合其他方法,比如排卵试纸。排卵试纸类似于验孕试纸,可以测定尿液中的黄体酮水平。虽然排卵试纸的价格比体温计和基础体温计要贵,但其测量的精确性也更高,适合经济条件允许的女性。

排卵期是决定怀孕成功率的关键因素。如果您想要备孕,不妨了解自己的身体周期,计算自己的排卵期,并在常规生活中注意预防疾病的发生。祝愿大家早日拥有健康可爱的宝宝!

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