加班是我们热爱工作，热爱公司的表现之一。但是，长时间加班会极大的影响身体健康，容易引发多种疾病，诸如心血管疾病、神经衰弱、失眠、肥胖等等。
所以，如果公司要求员工经常加班，除了正常的加班工资之外，也应该注意员工的身体健康。建议公司给员工提供健康食品，如水果、饮用水等等。还可以提供一些体育活动，如举办乒乓球比赛、羽毛球比赛等等，让员工在工作之余放松身心。
如果员工加班的原因是工作负荷过大，那么公司可以考虑增加人力，或者进行业务分流，以减轻员工的工作压力。这样不仅可以提高员工的工作效率，还可以提高员工的工作积极性。
加班是个人与公司之间的权衡问题，希望大家能够根据自己的实际情况做出明智的选择。
