海带排骨汤一直是家庭常备汤品，不仅美味，而且含有丰富的营养物质。以下是海带排骨汤的营养与做法。
营养价值
海带是一种十分常见的海产品，不仅味美，而且富含多种营养物质，其富含的碘和钙对于身体健康至关重要。而排骨则是一种蛋白质来源，其中富含的胶原蛋白可以增强皮肤弹性，具有美容养颜的效果。
做法
下面是简单易学的海带排骨汤做法：
- 1.准备排骨和海带。
- 2.排骨焯水后，洗净。
- 3.海带提前浸泡，洗净。
- 4.将排骨和海带一起放在电饭煲中，加入足够的水。
- 5.加盐、姜片煮开后，转小火煮1小时左右即可。
简单易学，快来试试吧！
