作为一个人，我们总会有情绪上的起伏，有时候我们需要寻求帮助或者释放一下心情。但有时候，仅仅是一个被说出口的句子，就可以让我们就此爆发。下面分享了10个句子，它们轻易击破你的心防。
1. “你只是我的五分钟。”
这句话很可能被用于童年的某个时候，但如果有人这样对你说，你会立马心情大变，因为这句话意味着自己的重要性完全被否定了。
2. “你在走神吗？”
这句话常常用在学校老师或父母对孩子的指责中，但它会让人感到自己不被理解，或者感到自己的注意力不集中。
3. “你总是这样。”
无论是在什么情况下，这句话都有一定的攻击性。它指责了你的个人品质，让你觉得自己承受了无数次类似的攻击。
4. “你不懂。”
这句话向你暗示着，别人自认为比你 更加懂得事情。同时，也可能意味着你在质疑某人的能力或知识水平。
5. “这只是你的错觉。”
如果一个人说了这话，他很可能完全否认了你的感受。这样的话会让你感到别人对你的感情和感受都一无所知。
6. “你应该先做好准备。”
虽然这听起来像出于善意的建议，但这句话也表明了别人认为你是不够好的。这样的话听起来很像一个攻击性的评价。
7. “你完全没有/没意义。”
强烈的否定表示自己没有意义，会让你感到自己不被认可，自己的存在没有价值。
8. “你想要知道怎么做吗？”
这样的话虽然表面看起来是要提供帮助，但实际 上它的目的是羞辱别人。它无视了你已经付出的努力，因为你还需要别人的帮助。
9. “别担心，反正你做不到。”
这是另一种侮辱性的话，它暗示了别人的失败，即使他们还没有尝试过也一样。它会让人感到自己完全没有信心或自尊。
10. “我不是说过了吗？”
当别人这样说的时候，等于是无视了你的困境。它会使你心生失望，感到自己早已无力回天，听起来就像是完全放弃了别人。
