侯仁之（1840年—1920年），字慧之，祖籍湖南长沙，因住在江苏扬州而被称为“扬州侯仁之”。
侯仁之是中国近代著名的爱国学者、大书法家，具有很高的道德和文化修养。侯仁之提倡的文化，包含着生命和人文关怀的哲学价值和深刻内涵，是中华文化的重要组成部分。然而，如今的社会，养生之风盛行，而侯仁之的“养生之道”却似乎已渐行渐远。
侯仁之强调“养神保正”，他认为人的生命离不开健康的身体和坚定的信仰。侯仁之的养生之道不是简单的饮食和锻炼，而是通过对身体、心灵和社会价值观念的全面管控，创造一个健康、快乐的生活方式。
如今，随着生活水平的提高，人们更加重视自己的身体健康，养生成为大众化的生活方式之一。然而，当下养生之风盛行，侯仁之的养生之道却渐行渐远。许多人只顾着物质上的满足，而忽略了身心灵的平衡。我们应该重新审视侯仁之的养生之道，引导人们走出“养生之误”，回归真正的养生价值。
