皮肤干燥起皮是许多人都面临的问题，尤其是在严寒干燥的冬季。以下是一些履历和方式，辅助你改善干燥起皮的情形。
保持适当的室内湿度
使用温顺的清洁产物
多喝水
使用保湿产物
制止频仍洗手
调整饮食
定期去角质
在室内使用加湿器可以提高空气中的湿度，防止皮肤太过干燥。同时制止暖气太过开启，由于暖气会导致空气干燥。
选择温顺的洁面产物和洗发水，制止使用含有刺激性因素的产物。使用温水而不是热水清洁皮肤，以免进一步剥夺皮肤的水分。
多喝水可以填补身体所需的水分，保持皮肤的水分平衡。尤其是在干燥的情形下或长时间待在空调房间内，要注意增添饮水量。
选择适合自己肤质的保湿产物，涂抹在干燥的皮肤上，可以有用地锁住水分。可以选择乳液、面霜、面膜等差异种类的保湿产物。
经常洗手会导致皮肤失去水分，因此只管削减频仍洗手的次数。洗手后记得使用滋润的手部照顾护士产物。
增添富含维生素E和维生素C的食物摄入，如坚果、橙子、柠檬等，有助于填补身体所需的养分，改善皮肤的干燥情形。
定期去角质可以辅助去除皮肤上的死皮细胞，促进新陈代谢，使皮肤加倍柔软滑腻。但要注意不要太已往角质，以免对皮肤造成危险。
以上是一些缓解皮肤干燥起皮的方式和履历，希望对你有所辅助！
