心率是权衡人体运动时心脏泵血效率的一个指标。一样平常情形下，心率在50-100次/分钟之间是正常的，然则否有风险需要凭证岁数、身体状况和运动强度来决议。
对于年轻康健的人来说，心率一样平常在50到60次/分钟并不会有太大的问题。但对于晚年人和心血管系统存在疾病的人来说，这样的心率可能会有一定的风险。因此，详细情形需要凭证个体康健情形来判断。
除此之外，若是你是运发动或耐久从事凶猛运动的人，心率低于50次/分钟有可能是太过训练的结果，这也需要引起注意，并实时调整自己的运动量来制止不需要的风险。
总之，无论你的心率是若干，都需要注意保持康健的生涯习惯，适量磨炼，定期体检，以确保身体康健。
