跌倒是生活中常见的一个小概率事件，但也影响了许多人的日常生活。在平常的生活中，我们应该争取避免跌倒，千万不能掉以轻心。
要稳健站立，我们首先要做好身体的保健工作。平衡感不好、骨质疏松、身体不舒适等因素都会影响稳定性，增加跌倒的风险。我们可以通过经常进行适当的运动增强自己的平衡能力，增强肌肉力量和韧性，保证充足的休息、营养，以及及时治疗身体不适症状，降低受伤的风险。
此外，我们还需注意环境因素。老年人家中的地板容易滑，我们可以采用一些防滑措施。而在户外，道路的不平整、公共场所的物品杂乱等都存在风险，我们应该多加注意，在必要时利用手杖等辅助器械维持平衡。
保持身体的健康，注意环境因素，才是稳健站立的基础。只有保证自身的安全，才能幸福地生活。
