三叶青，又称为三叶虎耳草，是一种常见的草本植物。它被广泛应用于中药和食疗领域，被认为具有丰富的营养价值和药用价值。下面我们来详细了解一下三叶青的功效与作用。
1. 叶面一绿，益肝明目
三叶青富含叶绿素和多种维生素，具有清肝明目的效果。长期食用三叶青可以帮助改善视力和提高免疫力。
2. 增强肝功能
三叶青中含有丰富的黄酮类化合物，可增强肝脏功能，促进肝细胞再生，有助于治疗肝病和保护肝脏健康。
3. 降低胆固醇
三叶青富含膳食纤维和植物固醇，可以降低血液中的胆固醇水平，起到预防心血管疾病的作用。
三叶青，又称为三叶虎耳草，是一种常见的草本植物。它被广泛应用于中药和食疗领域，被认为具有丰富的营养价值和药用价值。下面我们来详细了解一下三叶青的功效与作用。
1. 叶面一绿，益肝明目
三叶青富含叶绿素和多种维生素，具有清肝明目的效果。长期食用三叶青可以帮助改善视力和提高免疫力。
2. 增强肝功能
三叶青中含有丰富的黄酮类化合物，可增强肝脏功能，促进肝细胞再生，有助于治疗肝病和保护肝脏健康。
3. 降低胆固醇
三叶青富含膳食纤维和植物固醇，可以降低血液中的胆固醇水平，起到预防心血管疾病的作用。
