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体热怎么办(怎样缓解体热?)

来源:妍航常识网

怎样缓解体热?

体热是一种常见的身体不适,可能由不同的原因引起,如发烧、中暑、运动后等。下面是一些缓解体热的方法:

  • 保持室内通风,降低室内温度。
  • 多喝水,保持身体水分平衡。
  • 适当休息,给身体充分的休息时间。
  • 使用冷敷物,如湿毛巾敷在额头和脖子上。
  • 穿宽松、透气的衣物,以便身体散热。

请注意,如果您体温持续升高、出现其他不适症状,建议及时就医。

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