入门阶段，你需要选择正规健身房或者武术馆进行学习，了解拳脚基本功、体操和武器的使用。不论是以练习武术为主还是强调体形锻炼，坚持练习是关键。相信每个人都会遇到不想练习的时候，这时候我们需要持之以恒的去坚持，并且去寻找自己的兴趣点，找到感觉！
对于练功夫胖而言，你需要掌握适当的饮食原则，并且按照在正常情况下的量练习。练习的过程中需要强化肌肉的锻炼，不断提高身体反应能力，而且需要让肥胖和肌肉均衡发展。
不仅如此，强身健体的同时，你还要掌握一些其它方面的知识，如减压技巧，提高体能的饮食食谱等等。欢迎有兴趣的小伙伴加入功夫胖练习的行列。
