每个女人都应该关心自己的健康状况，而健康的开始就从了解自己的月经周期表开始。
月经周期的知识是女性健康中不可忽视的部分，了解自己的月经周期表不仅可以让你掌握自身生殖健康，也可以让你在日常生活中更好地注意和调节身体，比如关注自己的生殖健康，保护自己的生殖健康等，而月经周期表如下所示：
上述图展示了月经周期中的4个阶段，每个女性的月经周期表都不同，美国妇产科医师协会指出，正常情况下，月经周期为28天，但这并不意味着所有女性都是28天。而在日常生活中，女性可以通过查看月经周期表了解自己生殖健康状况，例如，有规律地观察自己月经周期长度，颜色和形态等，如果月经周期发生变化，女性可以及时就医求助。
更好地了解和掌握自己的月经周期表，女性们可以更全面地保护自己，从而更好地关心自己的身体健康。
