近日，四川宜宾长宁县发生了6.0级地震，引起了网友们的广泛关注。一位网友分享道："窗玻璃都在抖，感觉整个房间都在摇晃，太可怕了！"。那么，地震到底是什么？在地震中，我们应该如何自救？
地震是地球表面发生的震动现象，是因为地球内部能量的积累和释放所导致。地震具有突然、破坏性和不可预测性等特点。因此，在遇到地震时应该采取正确的自救措施。
当地震来临时，应该第一时间迅速逃离危险区域，寻找安全地带，例如室内结实的桌子或者门窗较小的房间。同时，要保持冷静，不要惊慌失措。如果你被困在废墟中，不要轻易移动，以免加重伤势，应该大声呼救，争取被救援人员尽快找到。
遇到地震时，我们一定不要惊慌，要尽快找到安全地点。希望大家都能平安无事！
