高血压是现代人常见的一种疾病,我国历代的医书中,都有许多关于降压的纪录。中草药具有自然、平安、有用等特点,也有许多中草药可以辅助控制高血压。
下面先容一些常用的降压中草药:
- 山楂:山楂有活血化瘀、降脂降压等功效,可以用于高血压、胸闷、胸痛等症状。
- 黄芪:黄芪是一种名贵的中药材,具有补虚、益气、抗疲劳等功效。
- 茯苓:茯苓具有利尿、清热、健脾的作用,可以辅助清扫体内多余水分,缓解高血压带来的不适。
以上几种中草药都是常见的降压药材,可以通过沏茶、煮汤等方式服用,但要注意不要跨越剂量。
总之,中草药不只具有调治气血、平衡阴阳等作用,还可辅助缓解高压带来的副作用,但应注意在医生指导下使用。同时,应该养成康健饮食、适当运动的生涯习惯,有用控制高血压。