弗雷泽（Freeze）是一项集音乐、舞蹈、特技为一体的街舞比赛，被誉为“街舞世界杯”。自2015年起，中国代表队便开始逐步崛起，进入了更高水平的赛事。而中国弗雷泽舞者也在国际赛场上赢得了多个奖项，比如谷帅、极意、陈懿颖等等，他们的成功背后是非常艰苦的训练。
据了解，中国弗雷泽运动员在训练中最注重舞蹈境界的切入点，加上日常反应灵敏、力量强劲、协调性好等优点，这也是中国弗雷泽运动员能取得较高成绩的重要原因之一。
另外，中国弗雷泽舞者在训练中还会采取一些科学合理的方式来提高技巧、减轻疲劳。比如：强化核心肌肉，提高平衡能力；提高心肺功能，增加体能；灵活使用吸氧设备，增强肌肉细胞活力等等。
中国弗雷泽运动员在训练中的艰辛也得到了国家的关注，国家已经开始对这个项目进行支持和备战，相信在不久的将来，中国弗雷泽舞者的成就还会更加辉煌。
