“刘姥姥进大观园，
双手摇摇头。”
当我们走进现代社会，
不少人心情无声地摇摇头，
感觉自己渐渐迷失在这个快节奏、竞争激烈的大环境中。
身肥肉厚，体重超标；
头发稀疏，肌肤晦暗；
门可罗雀，手机应用常常提示存储空间不足……
曾近一度，我们的心灵如行尸走肉，
依旧默默地工作、学习、相互攻击。
是时候别忘了爱自己了！
别忘了，在挑战工作压力和竞争的时候，
给自己放个假，和老伴一起去旅行，
融入到不同的文化体验中，
感受来自大自然的温情、力量和力量的治愈。
别忘了，每天抽离一点时间，倾听自己的声音，
享受音乐、电影、绘画、文学带来的意境，
打开大脑里那扇能量之门，启动爱与创造的机制。
别忘了，多爱自己一些，
不要让那些有毒的关系和过期的情感<已>伤害了你；
学会舍弃、放下，
让自己获得自由和美好的重新开始。
忘了吗？别忘了爱自己。
