「我不配」是生活中很常见的一种情绪。有的时候我们因为过去的种种选择而觉得自己不配得到幸福，有的时候我们因为不理想的现状而觉得自己不配得到成功。这种情绪，来源于自我否定和对自我的负面评价，如果一直处于这种状态，一定会让我们陷入焦虑和自卑之中，严重的话，可能会导致抑郁症等疾病的发生。
亚历山大·格罗斯曼在《生活和命运》这本伟大的小说中，曾经说出了这样一句话：「人与人之间从来就没有平等做基础，我们从来就没有配。」人与人之间的差异很大，父母的出身、成长环境、文化背景等都会对我们的生活产生深远的影响，给我们的道路上增加很多阻碍和困难，但是，我们不配得到什么吗？不是的。
人活着，本来就没有什么标准能够评定好坏，无论是我们的境遇、我们的选择，都只是我们自己的人生，我们自己已经是最好的自己。与其纠结于「我不配」这种负面情绪，不如认真聆听自己内心的声音、找到自己的兴趣爱好，并全力投入其中，走我们自己的路，做我们自己的人。
