眼袋的产生主要因为皮肤弹性、脂肪固定、眼部肌肉萎缩等原因引起的，大多数年轻人由于生活习惯不当和过度疲劳的缘故才会唤起它们的产生，而一旦形成便很难消除，尤其是对于没有采取及时治疗的人来说。那么，如何有效治疗眼袋呢？
1.控制盐分的摄入： 过多的盐分会导致水分潴留，进而产生眼袋。因此，您应避免食用过多含盐量高的食品，如：方便面、薯片、火腿肠等食品。
2.适量补充水分： 为了防止脸部干燥导致眼袋加重，可以适量补充水分，养成良好的饮水习惯，多喝水，让肌肤得到充足水分
3.良好的睡眠习惯： 良好的睡眠可以缓解眼部疲劳，预防眼袋因疲劳和缺乏睡眠时间而形成。因此，养成良好的睡眠习惯，足够的睡眠，可以有效减轻或消除眼袋。
