早上醒来，第一句话是什么呢？当然是起床啦！那在英语里就是What time do you get up?或者What time do you wake up?这都是比较常见的表达。
但如果你想要更地道的表达，或者在跟外教聊天时更佳流畅，或许你需要掌握以下的句子：
1. Rise and shine!
这个短语的意思是“起床了！”。一般用于家人或亲密的朋友之间，并且是在别人闹钟响之后提醒对方要起床。通常跟一个happy的表情同时使用。
2. Up and at 'em! / Up and at them!
这个短语也是用于督促对方起床的，意思是“起床了！动起来！”，可以跟前面的短语搭配使用。
3. Time to rise and shine!
这个短语的意思与rise and shine是相似的，表示“是起床的时间啦！”，不过这个短语会强调时间，常用于家长催孩子起床的时候。
4. Good morning, sunshine!
这个短语也是用于家人或亲密的朋友之间，但与rise and shine不同的是，并不是督促对方起床，而是表示自己很开心能见到对方。
当然，这些短语不能代替基本句型What time do you get up?或者What time do you wake up?但是在日常交流中灵活运用，更能让自己的口语表达得体流畅。还不赶紧开始练习起床英语吧！
