其实，在咳出痰之前，许多人已经直接或间接地吞下过痰。痰本来就是我们身体自身代谢产生的废物，在数量不大的情况下，咽下去的痰可能对身体并无大碍。而对于咽下去的痰，完全消化后排泄出体外就成了最好的处置方式。
当然，如果痰量较大或粘稠度较高时，并不适合咽下去。长期咽下去的痰会影响消化系统的正常使用，出现不适感。
正确的咳痰方式
正确的咳痰方式分为以下几步：
1. 先要深呼吸数口气，这样可以尽量将空气送到下面的肺部及支气管；
2. 使用呼吸道肌肉，用力咳嗽；
3. 将痰吐出，注意用纸巾或者口罩等物品避免直接将痰喷到空气中。
总结
因此，正确咳痰方式能够预防咳嗽引发的疾病传播、达到预防呼吸道感染的良好效果，也能够减少不适感，让身体更加健康。
