挤作为一种新兴的饮食概念，近年来风靡全球，由于其搭配多样化、营养丰富、健康养生等特点，备受人们青睐。
挤的原理是利用搅拌机将各种新鲜蔬果混合成饮品，其中不添加任何糖分和脂肪，可以减少吸收过多的卡路里，长期坚持会有一定的减肥效果。同时，挤还可以调节身体酸碱平衡，增强免疫力，改善消化不良问题。
由于挤搭配各种蔬果，口感丰富，促进身体健康，因此备受追捧。在国内，越来越多的城市也出现了各类挤店，丰富了人们的生活品质。此外，倡导健康、环保的生活方式，也让挤拥有更多的生存空间。
挤是一种健康饮食方式，你可尝试
来源：妍航常识网
