投篮是篮球比赛得分最常用的手段之一。射门动作的核心问题在于准确性和速度。因此,投篮动作的正确性和基本功的完备性都是非常重要的。要想打好篮球,就必须从投篮动作开始练起。投篮的时候没有绝对正确或者错误的动作,但是总体来说是有一些细节上的要点需要注意。
首先,姿势和动作要自然。持球人的动作和持球姿势需要尽可能地去模仿比较自然的站立姿势。手臂的弯曲和射门方向一定要与身体一起动作,而不是单独动作。在投篮过程中应该要尽量减小摆臂的幅度,使投篮过程更加流畅自然。
其次,视线要向前。投篮动作需要在看向篮筐的情况下完成。而且射门时的视觉焦点非常重要,可以影响到射门方向的准确性。所以,要尽量让视线了解篮筐位置和距离,确保球离开手指时目光依旧注视着篮筐。
最后特别要提醒的一点就是,投篮的精准度和射门方向的准确性需要与身体力量和爆发力相结合,将身体每个细微的部位都参与到投篮动作中。只有经过长期的训练和磨练,才能在比赛中轻松的完成精准的投篮。